Es una enfermedad crónica.
Su incidencia se puede disminuir llevando una vida saludable.
Es causada por la falta total o parcial de insulina.
Esta hormona es la que permite que la glucosa sea usada por nuestras células para transformarla en energía. Cuando este mecanismo falla, los niveles de azúcar en sangre suben por encima de los valores normales (entre 0,60 y 1,10 gr/L).
SE CLASIFICA EN DOS GRANDES GRUPOS: diabetes tipo 1 y tipo 2.
La diabetes tipo 1, la insulina es prácticamente inexistente.
La diabetes tipo 2, la más frecuente en adultos.
Hay un déficit relativo de insulina o una mala utilización de la misma. La edad más frecuente de su aparición es a partir de los 40 años.
Frecuentemente se asocia con obesidad y sedentarismo.
COMO MEJORAR EL CONTROL DE SU DIABETES
Un buen control de glicemia es posible mediante las siguientes medidas básicas: una alimentación planificada, actividad física, toma correcta de medicamentos, y chequeos frecuentes de la glicemia.
Gracias a una serie de avances tecnológicos de los últimos años es más fácil mejorar el control de la glicemia.
Los glucómetros, aparatos con los que los pacientes pueden medir su nivel de glucosa en sangre, en su propio hogar son cada vez de más fácil acceso.
EDUCACIÓN SOBRE DIABETES
A pesar de todos los avances en el tratamiento de la diabetes, la educación del paciente sobre su propia enfermedad sigue siendo una herramienta fundamental para el control de la misma. Las personas diabéticas, no pueden simplemente tomar pastillas o administrarse insulina, y olvidarse de su condición el resto del día. Cualquier diferencia en la alimentación, ejercicio, o nivel de estrés, u otros factores pueden afectar el nivel de glicemia. Por lo tanto, cuanto mejor conozcan los pacientes su enfermedad, mejor será el control que puedan obtener de la misma. También es necesario que la persona sepa qué puede hacer para prevenir o reducir el riesgo de complicaciones de la diabetes.
¡Por ejemplo, se estima que con un cuidado correcto de los pies, se podría prescindir de un 75% de todas las amputaciones en personas con diabetes!
Su médico realizará una evaluación completa y aconsejará un plan de actividades, alimentación y tratamiento con fármacos si lo necesita. El equipo de salud, participa de la elaboración del plan de tratamiento, que necesariamente debe ser personalizado.
PREVENIRLA ES POSIBLE
Lo importante es identificar a todas aquellas personas propensas a tener diabetes. Hay que tener en cuenta antecedentes familiares, hipertensión, colesterol, sedentarismo, cintura mayor de 102 cm en hombres y de 88 cm en las mujeres.
Es imprescindible realizar ejercicio y mantener una alimentación adecuada para evitar o endentecer la aparición de diabetes.
Aproximadamente el 8 % de los uruguayos son diabéticos, y por cada diabético que se diagnostica existe otro al que aun no se lo ha diagnosticado como tal.
En la población uruguaya mayor de 65 años, 1 de cada 4 personas es diabética.
LOS CONTROLES SON FUNDAMENTALES
Tú médico te orientará. El paciente diabético debe ser protagonista en el control de su enfermedad.